[자기계발서 추천] 새해를 이 책으로 시작! "하루를 48시간으로 사는 마법"

 

<하루를 48시간으로 사는 마법> 서평

하루가 두 배가 된다면 당신은 어떻게 쓰겠습니까?

이 책은 2025년 새해를 맞아 읽기 정말 잘한 책이다. 이 책은 단순히 습관을 형성하도록 동기를 부여해주는 것을 넘어, 하루를 더 알차게 살아갈 수 있는 실질적인 방법들을 제시해 준다.

 

특히 책 제목처럼, 나를 위한 시간들을 만들어내고 매일 실천하는 습관을 형성할 수 있도록 큰 도움을 받았다.

알라딘 중고서점을 둘러보다가 책 제목에 이끌려 충동적으로 구매했는데, 정말 탁월한 선택이었다!

 

💡 아침 시간을 활용하여 <나를 위한 시간> 만들기

“미래의 가능성을 열어주는 도전의 시간”

 

이 문장은 책을 읽으며 가장 인상 깊었던 구절이다. 나는 항상 시간에 쫓겨 하루의 마지막을 후회로 마무리하는 날들이 많았다. 하지만 이 책

을 읽고 나서 시간을 제대로 관리하겠다는 결심을 하게 됐다.

 

특히, 회사 일로만 채워졌던 하루를 나를 위한 시간으로 바꿔주었다.

저자처럼 나도 아침 시간을 이용해 새로운 활력을 얻는 습관을 시작했다.

 

원래는 퇴근 후 독서를 하려고 해도 “오늘은 피곤해서 스킵할래..” 라는 핑계를 대었는데, 이제는 출근 전 1시간을 활용하여 나만의 시간을 만들어가고 있다.

자기 전에 노션에 내일 오전에 할 일들을 정리하고, 아침해 기상해 준비를 마친 후 책상에 앉아 전날 밤 계획한 일들을 하나씩 실천한다. 예를 들어, 독서 20분, 주식 공부 20분, … 이렇게 구체적인 계획을 세워 실천하고 있다.

이렇게 계획한 일을 모두 완료했을 때 느껴지는 성취감은 하루를 더욱 의미있게 만들어준다. ☺️

🤎 건강한 멘탈

 

이 책에는 습관뿐만 아니라 건강한 마음가짐을 가질 수 있도록 해주는 말들이 가득하다. 덕분에 일상 속에서 내가 해왔던 생각들을 다시 한번 되짚어보고, 새롭게 다짐할 수 있었다.

 

그중 특히 인상 깊었던 문장들을 이 글에 담아보았다.

• 평소에 출근할 때 ‘일을 한다’, ‘뉴스를 한다’가 아닌 ‘공부하러 간다’고 말하는 이유다. 공부없이는 감당해낼 수 없는 자리라는 사실을 너무나 잘 알기에 끊임없이 공부하고 배우고 고민한다. 공부한 시간은 나를 배신하지 않는다. 시간을 들인 만큼 변화는 분명 나타난다.
• 어제의 나를 넘어서기 위해 공부를 한다. 공부를 통해 나의 가능성을 확장해나가자.
• 내 마음을 방치하지 말자
• 남의 말에 휘둘리지 않으려면 자신을 평가하는 기준을 스스로 세워놓는 것이 좋다. 내가 목표하고 계획한 대로 하루하루를 충실히 살아가고 있다면 나는 충분히 잘하고 있는 것이다.
• “농구는 신장이 아닌 심장으로 하는 것이다.”
• 혹시 실수한 게 있다면 그로 인해 배울 수 있는 긍정적인 것들을 찾는 데 집중한다.

2025년 새해를 맞아 새로운 목표를 이루고자 하는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다!

습관을 만들고, 시간을 잘 관리하며, 하루를 충만하게 살아가는 데 큰 동기를 줄 것이다 🔥

 

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<하루를 48시간으로 사는 마법>을 읽으면서 기록해둔 구절 모음

멈추지 않으면 언젠가 꿈에 닿아

• 꿈을 향해 달릴 땐, 머릿속 계산기를 지우자. “지금 이 일을 하면 나중에 이런식으로 도움이 되겠지?”라는 생각도 의미도 없다. 직접 경험해보기 전에는 알 수 없기 때문이다.
• p.25 | 아무것도 하지 않으면, 아무 일도 일어나지 않는다. 구하고 찾고 두드려야 문이 열린다. 그러니 삼진을 당하더라도 일단 타석에 서서 내가 할 수 있는 만큼 온 힘을 다해 배트를 휘둘러 쓰는거다.
• p.27 | 어느새 설렘은 익숙함이 되고 더 나아가 매너리즘에 빠지기도 한다. 그저 어제 했던 대로 관성의 힘에 이끌려 살아간다.
• ㄴ 공감한다. 나의 무기력함은 설레지 않은 마음으로부터 나온 것이 아닐까?
• p.32 | 꿈을 향해 달리는 사람은 한계를 뛰어넘어 위험을 감수하고, 안전지대에서 벗어나 과감하게 도전한다.
• p.36 | 도전의 다른 이름은 기회다.
• p.40 | “도전했기에 후회와 아쉬움은 전혀 없다”
• ㄴ 순위에 연연하지 않고 도전 자체를 즐기는 모습. 진정한 스포츠맨십. 멋있따.

새벽 5시 따뜻한 차로 하루를 시작해

• p.51 | 하루하루가 의미없이 흘러가고 세상에 내뜻대로 되는 일이 없는 것 같다면, 새벽에 일어나보자.
• p.55 | 나의 목소리로 진짜 나의 이야기를 해야한다 .
• p.58 | 일찍 일어난 사람이 원하는 걸 얻는 이유
• ㄴ 멋있다. 주도적인 인생을 살아가는 것… 역시 책 읽기를 잘했따. 조금이라는 실천하려는 마음을 갖게 하니까..
• p.73 | 미래의 가능성을 열어주는 도전의 시간
• ㄴ 시간에 쫓겨 사는 나. 이제 내가 시간을 관리해보겠어.
• p.74 | 매일 아침의 도전의 시간을 통해 인생의 터닝 포인트를 만들어보길 바란다.

내일의 나는 오늘의 내가 만드는 거야

• p.104 | 우선순위를 잘 정하는 것만으로도 계획의 반 이상을 세운 셈이다.
• 우선순위를 세우면 어떤 일에 관해 결정을 내리는 데에도 도움이 된다. 주체적으로 시간을 사용하고 사람이나 환경에 휩쓸리지 않고 하루를 살아갈 수 있다.
• p.136 | 잠깐의 시간에 할 수 있는 일들을 미리 정해놓자. 예상치 못하게 발생하는 시간을 무심코 흘려보내지 말고 적극적으로 활용하자.

같이 공부할래?

• p.154 | 평소에 출근할 때 ‘일을 한다’, ‘뉴스를 한다’가 아닌 ‘공부하러 간다’고 말하는 이유다. 공부없이는 감당해낼 수 없는 자리라는 사실을 너무나 잘 알기에 끊임없이 공부하고 배우고 고민한다.
• ㄴ 공감한다. 사실 모든 직장인들이 이런 마인드를 품고있다면, 에너지 넘치는 회사생활을 할 수 있지 않을까? 일단 나는 그렇다.
• p.158 | 공부한 시간은 나를 배신하지 않는다. 시간을 들인 만큼 변화는 분명 나타난다.
• p.167 | 단 10분을 인터뷰하더라도 단 하나의 질문을 하더라도 미리 공부한 사람과 아닌 사람은 티가 나기 마련이다. 오히려 시간이 짧기 때문에 사전준비가 더 중요하다. 단 하나의 질문을 해야할 때, 최고의 질문을 하기 위해 더 많은 준비가 필요한 것이다.
• p.176 | 파란색은 집중력을 높여주기 때문에 신문을 읽을 때 도움이 된다.
• p.181 | 자신이 관심있거나 현재 일하고 있는 분야의 흐름이나 트렌드를 아는 것이 중요하다. 길게 봤을 때 앞을 내다보는 통찰력을 키워주고 영감을 줄 수 있기 때문이다.
• 열심히 하는 사람은 결국 ‘잘’하게 된다.
• 어제의 나를 넘어서기 위해 공부를 한다. 공부를 통해 나의 가능성을 확장해나가자.

잘했어. 애썼어. 그만하면 잘하고 있어.

• p.200 | 남의 말에 휘둘리지 않으려면 자신을 평가하는 기준을 스스로 세워놓는 것이 좋다. 내가 목표하고 계획한 대로 하루하루를 충실히 살아가고 있다면 나는 충분히 잘하고 있는 것이다.
• p.205 | “농구는 신장이 아닌 심장으로 하는 것이다.”
• p.215 | 결국 해내는 사람은 다른 사람보다 조금 느린 것 같다고 조바심 내지 않는다. 아무도 보지 않는 것 같다고 움츠러들지도 않는다. 대 신 멈추지 않고 나만의 속도로 계속 걸어나간다. 쉽게 오르면 쉽게 무너진다. 쉽게 얻는 건 쉽게 잃는다. 천천히 시간을 들이고 최선을 다해서 차근차근 올라가자. 그렇게 자신만의 속도로 자신만의 길을 걸어나가자. 끝이 보이지 않아 막막해도 더 나아갈 길이 있음에 감 사하면서 계속해서 당신의 길을 걸어가다 보면 어느새 그 과정을 즐기고 있는 스스로를 발견하게 될 것이다.
• p.241 | 내 마음을 방치하지 말자
• p.246 | 혹시 실수한 게 있다면 그로 인해 배울 수 있는 긍정적인 것들을 찾는 데 집중한다.

가벼운 한 걸음부터 시작해

• 준비된 자에게 기회가 찾아오고, 훈련된 자가 그 기회를 잡을 수 있다.
• p.258 | 속도보다 중요한 것은 방향이라는 걸 시간이 지날수록 뼈저리게 느낀다.
• p.261 | 사소한 일이더라도 하찮게 여기지 않고 성실하게 수행할 때, 생각치도 못했던 결과와 기회가 찾아온다. 그래서 나는 ‘작고 사소한 일일수롣 더 열심히 하기’를 삶의 모토로 삼았다.
• “모든 위대한 일은 작은 시작에서 출발한다” - 피터 센게
• p.270 | 꾸준함과 성실함이야말로 재능을 뛰어넘는 최고의 무기다.
• 작은 말버릇이 많은 것을 바꾼다.
• p.276 | 사람의 말과 감정은 전염성이 강하다.
• 감사일기
• p.281 | 공부도 시간관리도 멘탈관리도 결국 습관으로 만드는 게 중요하다.
• p.283 | 확실한 목표는 습관을 지속하는 연료가 되어준다.